「模試の判定はCのまま…。あと1ヶ月しかないのに、このままじゃ第一志望は届かないかもしれない。」
そんな不安を抱えているあなたへ。
実は、残り1ヶ月でも偏差値を5上げて逆転合格を狙う方法があります。
必要なのは「膨大な勉強時間」ではなく、戦略的に得点を積み上げる正しいやり方です。
この記事では、実際にC判定からB判定へと伸びた受験生の事例や、すぐ真似できる学習スケジュール、
偏差値を効率的に上げる具体的な方法を徹底解説します。
はじめに｜「1ヶ月で偏差値5上げる」は可能なのか？
大学受験を目前に控えた受験生にとって、「1ヶ月で偏差値5上げる」というのは最後の逆転チャンスを意味します。
模試でC判定やD判定を受け取り、「あと少しで合格圏なのに」と焦りを感じている人も多いはずです。
結論から言えば、戦略と時間の使い方次第で1ヶ月でも偏差値5アップは可能です。
ただし、それは「ただ勉強時間を増やす」や「全科目を均等に勉強する」といった方法では実現できません。
短期間で偏差値を引き上げるには、得点効率の高い単元に集中し、配点の大きい科目から優先して学習する必要があります。
本記事では、まず「なぜ受験生がこのキーワードを検索するのか」という背景を掘り下げ、その上で「偏差値の仕組み」を理解することから始めます。
焦りや不安を抱えている状況でも、仕組みを理解すれば「どうすれば効率よく成績を伸ばせるか」の道筋が明確になります。
受験生がこのキーワードで検索する背景（焦り・不安・逆転合格への希望）
「1ヶ月で偏差値5上げる 大学受験」と検索する受験生の多くは、共通した心理状態にあります。
- 焦り：「模試の結果が思うように上がらない。残り1ヶ月で何とかしなければ」
- 不安：「周りの友人は成績を伸ばしているのに、自分だけ伸び悩んでいる」
- 希望：「最後の1ヶ月で一気に追い込み、逆転合格したい」
受験生がこのキーワードを入力するのは、ただ情報が欲しいからではなく、切実に「最速で結果を出す方法」を求めているからです。
競合記事では「おすすめの勉強法」や「具体的な教材リスト」が紹介されていますが、検索する受験生の心理的背景に踏み込んだ説明はあまり見られません。
本記事では、その不安や焦りを正面から受け止めつつ、「希望を現実に変えるための学習戦略」を提示していきます。
さらに独自の視点として、受験生がこのキーワードを検索する心理は、「ブログ 稼ぐ 方法」を検索する人の心理と共通しています。
- 「ブログ 稼ぐ 方法」を調べる人は、「短期間で成果を出したい」「何から始めるべきかわからない」「効率よく結果を出せる方法を知りたい」という不安を抱えています。
- 受験生も同じく、「1ヶ月で偏差値を上げたいが、やり方がわからない」「効率よく点数に直結する方法を知りたい」という気持ちを持っています。
偏差値の仕組みと「5アップ」の意味（相対評価の理解）
偏差値を1ヶ月で5上げたいと思ったとき、まず押さえるべきなのが「偏差値の仕組み」です。
偏差値は点数そのものではなく、母集団の中で自分がどの位置にいるかを示す相対評価です。
偏差値はどうやって計算されるのか
偏差値は、母集団の平均点と標準偏差（得点のばらつき）をもとに算出されます。
- 平均点が高い試験では、点数を上げても偏差値は上がりにくい
- 平均点が低い試験では、少し点数を伸ばすだけで偏差値が大きく変動する
偏差値5の変化が持つ意味
偏差値5の差は、受験において非常に大きな意味を持ちます。
- 偏差値50から55に上げると、全体順位が大きく上昇する
- 判定がCからB、BからAへと変わる可能性が高まり、合格圏に入る確率が大幅に上がる
受験生にとって、この偏差値5アップは「逆転合格への現実的なチャンス」なのです。
誤解しやすいポイント
- 偏差値は「努力すれば必ず短期間で上がる」ものではない
- ただし、戦略的に「得点効率の高い科目」や「ミスが多い単元」に集中すれば、短期間でも実現可能
- 特に配点の高い分野や、基礎の抜けを潰すだけで偏差値が一気に伸びるケースもある
結論｜1ヶ月で偏差値5上げるための3つの条件
「1ヶ月で偏差値を5上げる」――これは簡単なことではありませんが、決して不可能ではありません。
大切なのは「努力量」だけでなく「努力の方向性」と「進捗管理」です。
ここでは、偏差値を短期間で伸ばすために欠かせない3つの条件を解説します。
必要な学習時間の目安（150〜250時間）
まず最初に確認すべきは「学習時間の投資量」です。
偏差値を5伸ばすには、1ヶ月で150〜250時間の勉強時間を確保するのが目安です。
- 平日：3〜5時間（通学中のスキマ時間も含む）
- 休日：8〜10時間
- 合計：1日平均5〜8時間 → 1ヶ月で150〜250時間
この数字は「魔法の目安」ではなく、学習の質を担保するために必要な最低ラインと考えてください。
たとえば「ブログで稼ぐ方法」を調べる人も、ただ記事を書き続ければ稼げるわけではありませんよね。SEOの仕組みを理解し、狙ったキーワードで上位表示させる「正しい努力」が必要です。同じように大学受験も「勉強時間の積み上げ」だけでなく、その時間をどこに投資するかで結果が変わります。
学習戦略を誤らないこと（頻出分野に集中）
次に重要なのは「戦略」です。
1ヶ月という短期間で全科目・全範囲を網羅するのは不可能です。むしろ、やみくもに広げすぎると逆効果になります。
そこで必要なのは、頻出分野や得点効率の高い単元に集中すること。
- 英語：長文読解＋頻出語彙1000語
- 数学：典型解法パターン（特に二次関数、ベクトル、微積）
- 国語：現代文の設問パターンと古文単語300
- 理社：通史1周＋テーマ別まとめ→一問一答で逆引き
これらに時間を投下すれば「出題頻度が高く、得点に直結する部分」から効率的に伸ばせます。
ブログ運営に例えるなら、「アクセスが集まらない記事」を100本書くよりも、「検索需要のあるキーワード」で書いた1本の記事の方が成果につながるのと同じです。勉強も、成果を生むポイントに集中することが勝敗を分けるのです。
模試・過去問で進捗を検証し続けること
最後に欠かせないのが「検証」です。
人はやりっぱなしでは成長できません。模試や過去問を使って、必ず進捗を測定し続けることが重要です。
- 過去問を解く → 「把握」
- 解答解説で理解する → 「定着」
- 同じ問題を時間を区切って解き直す → 「実戦」
この3回転を1ヶ月で回すことができれば、得点力は一気に底上げされます。
そして、模試を受けたら偏差値や判定だけに一喜一憂せず、点数の伸びを“成長のものさし”としてチェックしましょう。例えば、数学で前回より＋20点なら、それが合格可能性を広げている証拠です。
ブログ運営でも「収益」だけを見るのではなく、「アクセス数」や「検索順位」といったKPIを確認しながら改善を続けますよね。受験勉強も同じで、小さな伸びを確認して修正する習慣が1ヶ月のラストスパートで大きな差を生みます。
1ヶ月で偏差値5上げるための3条件
この3つを実行できれば、残り1ヶ月でも「偏差値＋5」は現実的に可能です。
まず確認すべき！あなたの現状分析ステップ
1ヶ月という限られた時間で偏差値を5上げるためには、最初に「自分の現状」を正しく把握することが欠かせません。
やみくもに勉強を始めても効率は上がらず、時間を浪費してしまいます。
ここでは、3つの診断ステップを踏むことで、自分がどこに力を入れるべきかを明確にしましょう。
科目ごとの穴を“配点効率”で診断する
多くの受験生がやりがちな失敗は「苦手科目をゼロから克服しようとする」ことです。
残り1ヶ月しかない状況では、それは非効率です。重要なのは、得点につながりやすい単元や科目にリソースを集中することです。
これは部活の練習に例えると分かりやすいでしょう。
試合が近いときに、ただ長時間ダラダラと基礎練習をするよりも、得点に直結するシュート練習やサーブ練習に集中した方が短期間で成果が出やすいですよね。
勉強も同じで、すべての範囲に手を広げるより「配点の高い単元」「出題頻度の高い分野」に絞る方が効率的に点数を伸ばせます。
模試データを読み解く｜得点源と失点パターンを特定
次に行うべきは、模試の分析です。成績表をただ眺めるだけでなく、「なぜ取れなかったのか」「どの問題なら取れたのか」を言語化しましょう。
得点源を見つける
- 毎回安定して取れている分野（＝強み）
- 他の受験生も点を取っている「標準問題」
これらは「確実に取りこぼさない」ことで、安定して偏差値を引き上げられます。
失点パターンを特定する
- ケアレスミスが多い（符号の間違い・マークミスなど）
- 文章を読み飛ばして設問意図を誤解する
- 時間切れで最後まで解けない
現実的な勉強可能時間を数値化する（平日/休日シミュレーション）
「1ヶ月で偏差値5上げたい」と思っても、時間がなければ実現は難しいです。
まずは自分が確保できる勉強時間を具体的に数値化しましょう。
ここで参考になるのが「家計簿」の考え方です。
節約をしたいときに、毎日の小さな出費を細かく削るよりも、スマホ代や光熱費などの固定費を見直した方が大きく効果が出やすいですよね。
勉強時間の確保も同じで、細かい空き時間を工夫するより、まとまった時間を生み出す生活リズムの見直しの方が短期間で大きな成果につながります。
平日の学習シミュレーション
- 通学中（往復1時間）：暗記カード・リスニング
- 学校の休み時間（20分×2回）：単語チェック
- 放課後〜夜（4時間）：演習＋復習
合計：平日1日あたり 5〜6時間
休日の学習シミュレーション
- 午前（3時間）：苦手科目の演習
- 午後（4時間）：過去問演習＋分析
- 夜（3時間）：暗記・復習
合計：休日1日あたり 10時間前後
1ヶ月短期集中で偏差値を上げる学習法
「1ヶ月で偏差値5上げたい」と思う受験生は、焦りと不安の中で「何をどう勉強すれば効率的なのか」が分からず立ち止まってしまうケースが多いです。
競合サイトの多くは「科目別の勉強法」を羅列して終わっていることが多いですが、それでは情報が散らかってしまい、読者は「結局、今日から何をすればいいのか？」という答えを得られません。
そこで本記事では、まず 共通の学習原則（黄金比） を提示し、その上で科目別に「1ヶ月で実践すべき勉強法」を具体的に落とし込みます。
これにより、読者は「勉強の優先順位」と「時間配分」が明確になり、短期間で成果を出すイメージを持てるようになります。
共通の学習原則（インプット3：演習6：復習1の黄金比）
短期間で偏差値を伸ばすには、学習時間の配分が最重要です。理想的な比率は「インプット3：演習6：復習1」。
インプット3
- 新しい知識や解法を学ぶ時間
- 例：英単語、古文単語、数学の公式
演習6
- 問題を解き、知識を実際に使う時間
- 例：長文読解、過去問演習、計算問題
復習1
- 間違えた問題を分析し、ミスの原因を潰す時間
- 例：間違いノート作成、模試の解き直し
多くの受験生は「インプットに偏りすぎ」または「演習ばかりで復習不足」という偏った学習をしています。1ヶ月という短期間で偏差値を5上げるには、このバランスを守ることが極めて重要です。
英語｜長文演習＋語彙1000語の周回で得点効率UP
英語で偏差値を短期間で上げたいなら、長文読解と語彙力の強化に集中するのが最も効率的です。
長文演習
- 毎日1〜2題、必ず時間を測って解く
- 設問タイプ別に「根拠を本文から取る練習」を繰り返す
- 週末には過去問の長文を本番形式で解く
語彙1000語の周回
- 1ヶ月で1000語を最低3周
- 1日200〜300語を短時間で回し、「忘れてもいいから繰り返す」
- 長文で出てきた単語は必ず暗記カード化
数学｜典型解法パターンの徹底暗記＋タイムアタック
数学は短期間で伸ばしやすい科目です。なぜなら、出題されるのは典型的な解法パターンが中心だからです。
典型解法パターンの徹底暗記
- 学校配布の問題集や「基礎問題精講」レベルで十分
- 解き方を「暗記レベル」で定着させることを目標にする
- 毎日30分「例題の型」を確認 → すぐ解く
タイムアタック演習
- 1問ごとに制限時間を設定して解く
- 途中で詰まったら「すぐ解答を見る→型を再現する」方式
- 週末には模試形式で大問を通し演習
国語｜現代文の設問パターン攻略／古文単語300＋文法必修
国語は「感覚で解いている」受験生が多く、それが点数の安定しない原因になっています。
短期間で偏差値を伸ばすには、パターン化と基礎の徹底が不可欠です。
現代文の設問パターン攻略
- 設問を「傍線部説明」「内容一致」「指示語」などに分類
- 各パターンごとに「根拠の取り方」を決めて演習する
- 毎日1題、解説を熟読して「採点者の視点」を理解
古文単語300＋文法必修
- 出題頻度の高い300語を1ヶ月で3周
- 助動詞・敬語法などの必修文法を反復練習
- 短時間で「意味を取れる」状態を目指す
理社｜通史1周→テーマ別まとめノート→一問一答逆引き演習
理科・社会は「短期間で一気に伸びやすい科目」です。
なぜなら、知識を整理して繰り返せば点が取れる構造になっているからです。
通史1周（インプット）
- 通史や全範囲をざっくり1回通す
- 細かい暗記より「流れ」を理解することを重視
テーマ別まとめノート（整理）
- 出題頻度の高いテーマ（例：明治維新、第二次世界大戦など）をまとめ直す
- 過去問を参考に「このテーマからどんな設問が出るか」を意識
一問一答逆引き演習（アウトプット）
- 重要事項を「問→答」だけでなく「答→問」で逆引き暗記
- 1日50〜100問を繰り返し、弱点を即座に洗い出す
理社は、通史とテーマ整理で全体像を押さえた後、一問一答でスピード暗記→過去問で確認という流れを作れば、短期間でも大きく伸ばせます。
以上の戦略を実行すれば、1ヶ月でも「偏差値5アップ」は現実的に可能です。
時間割テンプレート（すぐ真似できる学習スケジュール）
「1ヶ月で偏差値5上げる」ために最も重要なのは、勉強時間の確保と効率的な配分です。
多くの競合記事では「勉強時間を増やそう」と書かれていますが、受験生にとって「どうやって時間を作るか」「どんな順番で勉強を進めるか」こそが最大の悩みです。
ここでは、すぐに真似できる 平日・休日の学習スケジュールと、1ヶ月間の ロードマップを提案します。
これに従えば、焦りや不安を「今日から行動できる具体的なプラン」に変えることができます。
平日4時間の使い方（通学＋夜学習）
学校がある平日は、まとまった勉強時間を確保しにくいものです。
ですが、通学やスキマ時間を組み合わせることで1日4時間は十分に確保できます。
平日スケジュール例
- 通学時間（往復1時間）：英単語・古文単語の暗記、リスニング演習
- 昼休み・休み時間（20分×2回）：小テスト形式で単語確認、暗記事項のチェック
- 放課後〜夜（3時間）：
- 1時間目：数学や英語の演習（問題集や長文）
- 2時間目：国語や理社の暗記＋小テスト形式の演習
- 3時間目：その日の復習・間違えた問題のやり直し
このように「通学＋夜3時間」を組み合わせることで、1日あたり合計4〜5時間の勉強時間が確保できます。
休日10時間の効率配分
休日は「集中学習で一気に偏差値を伸ばすゴールデンタイム」です。
競合記事では「とにかく長時間勉強しよう」と書かれていますが、それだけでは集中力が切れて効率が下がります。
本記事では、10時間を効果的に分割する方法を紹介します。
休日スケジュール例（合計10時間）
- 午前（3時間）：英語長文＋数学の演習（頭が冴えている時間に重めの科目）
- 昼〜午後（4時間）：過去問演習（実際に時間を測って模試形式）＋復習
- 夕方（2時間）：理社の暗記・一問一答、国語古文文法
- 夜（1時間）：その日のミスまとめノート、翌日の学習準備
休日は「過去問と演習中心」に据えることがポイントです。短期間で偏差値を5上げたいなら、アウトプットに多くの時間を投資する必要があります。
週ごとのロードマップ（基礎→過去問→演習→最終調整）
1ヶ月を4週間に分けて、それぞれの週でやるべきことを整理しましょう。
第1週｜基礎の穴埋め
- 各科目の苦手単元を洗い出し、基礎を固める
- 英単語・古文単語・数学の典型解法を集中的に確認
第2週｜過去問1周目
- 志望校の過去問を実際に解く
- 時間を測って演習 → 徹底的に復習
- 自分の得点効率の高い分野と弱点を明確化
第3週｜演習強化＆弱点補強
- 苦手分野を徹底的に演習
- 強化したい科目は「1日1科目集中デー」を設ける
- 模試形式の総合演習を週2回取り入れる
第4週｜最終調整
- 過去問2周目・3周目で仕上げ
- ケアレスミス防止のチェックリストを使う
- 解法や知識を「本番で使える形」に落とし込む
得点を伸ばす“戦略的演習”のコツ
「1ヶ月で偏差値を5上げる」ためには、ただ勉強時間を増やすだけでは不十分です。
偏差値は相対評価なので、戦略的に得点を積み上げることが不可欠です。
競合記事では「模試を受けよう」「過去問を解こう」といった一般論で終わることが多いですが、本記事ではさらに一歩踏み込み、ライバル全体を意識した模試活用・過去問の3回転学習法・ケアレスミス対策という実践的な視点を解説します。
模試の活用法｜「ライバル全体」を意識した相対評価対策
模試は単なる「練習試験」ではありません。
偏差値を伸ばすためには、模試を受けている他の受験生全体の中で、自分がどの位置にいるかを意識して分析することが重要です。
ライバル全体を意識するとは？
- 偏差値は「平均点」と「得点のばらつき」で決まるため、他の受験生の出来具合によっても上下する
- 難しい模試で平均点が低ければ、1問の差で偏差値が大きく動く
- 易しい模試で平均点が高ければ、標準問題を落とすと大きな偏差値ダウンにつながる
模試後にやるべき分析
- 平均点を確認する → 自分の点数との差を把握する
- 正答率が高い問題で落とした部分を特定 → 「他の受験生がほとんど正解しているのに自分は間違えた問題」を洗い出す
- 得点できた強み分野 → 「ライバルより差をつけられる分野」を確認
→ 偏差値を上げたいなら、「みんなが取れる問題を落とさないこと」「標準問題を確実に得点すること」が最重要です。
過去問の3回転学習法（把握→定着→実戦）
過去問は「やるだけ」で終わってしまう受験生が多いですが、1ヶ月で偏差値を5上げるなら 3回転学習法 が効果的です。
1回目＝把握
- 実際に時間を測って解く
- 目的は「出題形式・難易度を体感すること」
- 間違えた問題は赤ペンで印をつけておく
2回目＝定着
- 1回目で間違えた問題だけを解き直す
- 「なぜ間違えたのか」を分析し、解法や知識をノート化
- ここで解答を暗記するくらいの勢いでOK
3回目＝実戦
- 時間を厳守し、本番さながらに解く
- 2回目で作ったノートを直前に確認してから挑戦
- 「知識が使えるか」「時間配分が適切か」をチェック
このサイクルを回すことで、ただの知識確認ではなく「本番で点を取る力」に直結させられます。
ケアレスミスをゼロにするチェックリスト（符号・桁・単位・設問読み）
「あと1問で合格判定が変わったのに…」という悔しさを味わった受験生は多いでしょう。
その原因の大半はケアレスミスです。
短期間で偏差値を上げたいなら、「ミスを減らす＝得点を伸ばす」という発想が欠かせません。
ケアレスミス防止チェックリスト
- 符号：「＋」「−」を必ず見直す
- 桁：0の数、計算の位取りを確認
- 単位：mとcm、gとkgなどの換算を注意
- 設問読み：「正しいものはどれか」「誤っているものはどれか」を必ずチェック
実践法
- 問題を解いた直後に「30秒だけ確認タイム」を設ける
- マーク試験では「塗り直し→見直し」をルーティン化
- 自分のミスパターンをノートにまとめ、試験直前に確認
実際、ケアレスミスは 平均10〜20点分は発生していると言われます。
これをゼロに近づけるだけで、1ヶ月で偏差値5アップも十分に狙えるのです。
よくある悩みと解決策（FAQ形式）
「1ヶ月で偏差値を5上げたい」と思って検索する受験生の多くは、すでに追い込みの時期に入っています。
時間は限られているし、努力しても結果が見えないし、模試の判定もなかなか動かない…。
こうした焦りや不安があるからこそ、「具体的にどうすればいいのか？」という答えを求めてこの記事にたどり着いているはずです。
ここでは、短期間で成果を出したい受験生が直面するよくある悩み3つをFAQ形式で取り上げ、それぞれに即効性のある解決策を提示します。
競合記事では「気持ちを切り替えよう」「努力を続けよう」といった精神論に寄ることが多いですが、本記事では実際に点数に直結する方法だけを紹介します。
「時間が足りない」→スキマ時間の活用法（音声暗記・カード化）
Q：部活や学校が忙しくて、勉強時間が十分に取れません。どうすれば？
A：スキマ時間を「暗記」に変えることで、1日＋1〜2時間の勉強を追加できます。
音声暗記
- 英単語・古文単語・歴史用語をスマホの音声アプリで録音
- 通学・家事・入浴中に「耳で学習」
- 特にリスニング力強化や暗記物の定着に効果的
カード化
- 単語や公式をカードに書いて、ポケットに入れて持ち歩く
- 休み時間や待ち時間に「1分暗記」
- 自分の弱点カードだけを束にして繰り返すと効率が高い
これはまるで「お金の節約」で固定費を削るのと同じです。生活リズムを大きく変えなくても、細かい時間を積み上げれば1ヶ月で数十時間の差になります。
「やっても伸びない」→復習ルール1：3を徹底する
Q：毎日勉強しているのに、点数が伸びている実感がありません。
A：原因の多くは“復習不足”です。復習ルール「1：3」を徹底しましょう。
復習ルール「1：3」とは？
- 1回目：勉強した当日中に復習
- 2回目：3日後に復習
- 3回目：1週間後に復習
このサイクルを守ると、短期記憶が長期記憶に変わりやすくなります。
実践ポイント
- 模試や問題集で間違えた問題は必ずノート化
- ノートは「なぜ間違えたのか」を書き出すことが重要
- 同じ問題を3回連続で正解できれば「定着完了」
「判定が上がらない」→得点KPIで先に伸びを可視化する
Q：模試の判定がCのままで不安です。偏差値は上がらないのでしょうか？
A：判定だけで焦る必要はありません。まずは“得点KPI”で伸びを見える化しましょう。
判定が動きにくい理由
- 模試の偏差値は「ライバル全体の出来」に左右される
- 短期間では判定がすぐには変わらないことも多い
得点KPIの使い方
- 偏差値ではなく「得点」を基準に進捗を管理
- 例：「数学で＋15点」「英語長文で正解率＋10％」
- 小さな得点アップを記録し続けることで、自信が積み上がる
効果
- 数字で伸びを実感できるため、モチベーションが続く
- 判定が変わる前に「合格に近づいている」ことが明確にわかる
【まとめ】
- 「時間が足りない」→ スキマ時間を暗記専用に変える
- 「やっても伸びない」→ 復習ルール1：3で定着を強化
- 「判定が上がらない」→ 得点KPIで伸びを可視化
こうした悩みの処方箋を実行することで、受験生は不安を行動に変え、1ヶ月で偏差値5アップを現実的に狙うことができます。
実例紹介｜1ヶ月で偏差値5アップを達成したケース
「1ヶ月で偏差値5上げるなんて無理では？」と感じる方もいるでしょう。
しかし、実際に短期間で結果を出した受験生は存在します。
ここでは、合格判定CからBへとアップした高校3年生のケースを紹介します。
競合記事では「合格体験記」の紹介にとどまることが多いですが、本記事では どのように時間を確保し、どの科目に集中したのか まで具体的に掘り下げます。
これにより、読者が「自分も真似できそうだ」と感じられる内容になります。
勉強時間の確保と習慣化の工夫
この受験生（仮名：Aさん）は、模試の判定がCのまま伸び悩んでいました。
部活引退直後で「1日10時間以上勉強！」と意気込んだものの、実際はスマホや疲れで集中が続かず、勉強時間が安定しない日々…。
そこで最初に取り組んだのは、「勉強時間の習慣化」でした。
工夫① スキマ時間を“暗記専用”に固定
- 通学の電車では必ず英単語アプリを開く
- 昼休みは古文単語カードを友達とクイズ形式で出し合う
→ 「ながら勉強」をやめ、ルールを決めたことで1日＋1時間の勉強時間を確保。
工夫② 夜のスマホ封印ルール
- 机に座る前にスマホをリビングに置く
- 21時以降は通知をオフにし、勉強だけに集中
→ 勉強時間の中断が減り、1日3時間から5時間に安定化。
工夫③ 休日の午前を“勝負時間”に設定
- 午前中は必ず英語長文と数学の大問に取り組む
- 午後は復習と理社の暗記に充てる
→ 集中力の高い午前を活用することで効率が格段にアップ。
この結果、Aさんは 平日4〜5時間、休日10時間前後の勉強習慣を1ヶ月間継続できました。
時間を「作る」のではなく「決める」ことで、勉強が生活の一部に組み込まれていったのです。
得点源科目を伸ばして合格判定C→Bへ
次に行ったのは、科目の優先順位付けです。
Aさんは全科目を均等に勉強していましたが、それでは時間が足りない。そこで、1ヶ月で偏差値を動かしやすい「得点源科目」に絞り込みました。
英語で一気に点を稼ぐ
- 長文読解を毎日2題（時間を測って演習）
- 出てきた単語は即カード化し、翌日復習
→ 英語の得点が＋15点、偏差値は3ポイントアップ。
数学は“典型解法”に集中
- 難問は捨てて、標準問題集の例題を暗記レベルまで反復
- 毎日1時間の「解法インプット＋タイムアタック」
→ ケアレスミスが減り、得点が＋10点。
理社は「一問一答＋テーマ整理」で効率強化
- 通史をざっくり1周→出題頻度の高いテーマをまとめ直し
- 一問一答を逆引きで繰り返す
→ 短期間で＋8点。暗記科目は1ヶ月でも伸びやすい。
結果
- 英語・数学・理社を重点強化したことで合計点が＋35点
- 偏差値は全体で＋5.2アップ
- 判定は C → B に上昇し、合格可能性が一気に広がった
このケースからわかることは、「全科目をやる」より「得点源に投資」する方が短期間で結果が出るということです。
Aさんは「基礎を固める科目」と「得点を伸ばす科目」を切り分けたことで、残り1ヶ月でも偏差値を5アップさせることに成功しました。
読者の中にも、
- 「勉強時間が安定しない」
- 「何を優先すべきか分からない」
- 「模試の判定が動かなくて不安」
と悩んでいる方が多いはずです。
ですが、この事例のように 時間を習慣化し、得点効率の高い科目に集中する戦略を取れば、判定を動かすことは十分可能です。
まとめ｜1ヶ月で偏差値5上げるために押さえるべきポイント
最後に、本記事で解説してきた内容を分かりやすく整理します。残り1ヶ月という短い期間でも「選択と集中」を徹底すれば、偏差値5アップは十分に可能です。
重要ポイント（箇条書き）
- 偏差値5アップは可能
→ やみくもな努力ではなく、戦略的な学習で現実的に狙える。 - 現状分析がスタートライン
→ 科目ごとの穴を「配点効率」で診断
→ 模試データから「得点源」と「失点パターン」を特定
→ 平日・休日で「現実的に使える時間」を数値化 - 学習法の黄金比を意識
→ 「インプット3：演習6：復習1」で学習を回す
→ 英語：長文＋語彙1000語を周回
→ 数学：典型解法の暗記＋タイムアタック
→ 国語：設問パターン攻略＋古文単語・文法300
→ 理社：通史1周→テーマ別まとめ→一問一答逆引き - 時間割テンプレを活用
→ 平日：通学＋夜学習で4〜5時間
→ 休日：集中10時間を「過去問＋演習中心」に配分
→ 1ヶ月のロードマップ（基礎→過去問→演習→最終調整）を回す - 戦略的演習で得点を伸ばす
→ 模試は「ライバル全体の平均」を意識して分析
→ 過去問は「把握→定着→実戦」の3回転学習
→ ケアレスミスは「符号・桁・単位・設問読み」のチェックリストでゼロへ - よくある悩みの処方箋
→ 「時間が足りない」→スキマ時間を暗記専用に活用
→ 「やっても伸びない」→復習ルール1：3を徹底
→ 「判定が上がらない」→得点の伸びを“成長のものさし”として確認 - 実例紹介で学ぶポイント
→ 勉強時間を習慣化（スキマ活用・スマホ封印・午前集中）
→ 得点源科目を優先してC判定→B判定にアップ
→ 「全科目ではなく、得点効率の高い科目への投資」が成功の鍵 - 最後の1ヶ月の心構え
→ 偏差値UPは「努力量」ではなく「戦略×時間×検証」で決まる
→ 判定に振り回されず、得点の積み上げを確認する
→ 残り1ヶ月を「合格可能性を最大化する時間」として活用する
つまり、1ヶ月で偏差値5を上げる最短ルート